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Cinco maneras de preparar a los niños para los huracanes

Preparar a los niños para los huracanes implica más que simplemente abastecerse de provisiones; se trata de ayudarlos a sentirse seguros y tranquilos cuando todo a su alrededor se siente incierto. Los niños presentan desafíos únicos para la planificación ante tormentas, pero con el enfoque adecuado, puede calmar sus miedos y mantenerlos protegidos. En esta guía, compartiremos cinco maneras prácticas de preparar a los niños para los huracanes, consejos para mantenerlos tranquilos durante la tormenta y artículos esenciales para empacar si su familia necesita evacuar.

1. Incluya a sus hijos en la discusión sobre la planificación de la evacuación.

La temporada de huracanes significa que, una vez más, es momento de hacer y revisar planes en caso de tormentas inminentes. Permita que sus hijos participen en los preparativos. Si se sienten involucrados, sentirán que la situación está bajo control. Permítales decidir qué artículos les gustaría traer en caso de una evacuación y qué refrigerios les gustaría comer.

También deben ser conscientes de lo que implicaría una evacuación. ¿Adónde irían? ¿Qué estarían haciendo? Incluir a sus hijos en estas conversaciones es una de las maneras más fáciles de ayudarlos a prepararse para los huracanes y, al mismo tiempo, brindarles una sensación de seguridad.

2. Hable con sus hijos sobre los huracanes.

Usar un lenguaje apropiado para su edad ayuda a sus hijos a comprender y prepararse para los huracanes. Infórmeles sobre las posibles consecuencias si tienen que abandonar su hogar. Es importante advertirles sobre los huracanes. Explíqueles que un huracán puede causar lesiones o daños.

Hablen sobre las posibles consecuencias de la tormenta, como la posibilidad de cortes de luz y teléfono. Informen a sus hijos sobre las muchas personas que pueden ayudarlos durante un desastre y díganles que no teman a los bomberos, policías, paramédicos ni a otros servicios de emergencia.

Los niños pueden percibir si estás preocupado o asustado. Si mantienes la calma, les asegurarás que todo está bajo control. Si estás más preparado, harás que tus hijos se sientan más cómodos. Los huracanes son impredecibles, por lo que es importante tener más de un plan. Hablar abiertamente es una de las mejores maneras de preparar a los niños para los huracanes y reducir la ansiedad.

(Para obtener recursos apropiados según la edad, visite Niños Preparados de FEMA – Huracanes.)

3. Monitorea las noticias.

Antes de que llegue un huracán, las estaciones de noticias pueden mostrar imágenes de tormentas anteriores, lo que puede causar miedo y preocupación innecesarios. Si bien es importante mantenerse al día, tenga en cuenta que el contenido que se muestra puede causar ansiedad excesiva en su hijo. Esté atento a las noticias para asegurarse de que se sienta cómodo con lo que ve y escucha, para que no le cause angustia innecesaria.

4. Traiga artículos de confort.

Los artículos de consuelo podrían incluir una manta, juguetes o juegos favoritos. Asegúrese de que su hijo lleve consigo muchos de sus juguetes o artículos favoritos que le brinden consuelo en caso de evacuación. Además, es posible que pase mucho tiempo viajando, así que asegúrese de empacar artículos que mantengan a sus hijos entretenidos durante el viaje.

Incluso si se quedan en casa, asegúrense de que esos tesoros estén a mano para que se sientan más tranquilos durante la tormenta. Empacar artículos de consuelo es otra forma sencilla de preparar a los niños para los huracanes y mantener bajos sus niveles de estrés.

5. Trate de cumplir con su horario.

Mantenga un horario y una rutina regulares en la medida de lo posible. Los niños se sienten más cómodos cuando siguen un horario. Puede ser bastante difícil mantener la normalidad, pero los niños deberían sentirse lo más normales posible en una situación inusual.

Qué llevar en caso de evacuación

Aquí hay una lista de verificación rápida para ayudar a preparar a los niños para los huracanes en caso de que su familia necesite evacuar:

Libros para leer
Crayones, marcadores, lápices de colores, junto con papel o libros para colorear.
Juegos de mesa, una baraja de cartas y rompecabezas.
Juegos no electrónicos
Juegos electrónicos portátiles, reproductores de DVD que funcionan con baterías
Mantas y almohadas
Ventiladores que funcionan con baterías
Fotografías de familiares, mascotas y/o amigos.
Cualquier objeto valioso o pequeño tesoro que puedan tener.
Al menos un suministro de refrigerios favoritos y alimentos no perecederos para tres días. Un galón de agua por persona por día.
Ropa suficiente para al menos tres días. Asegúrate de llevar ropa extra por si acaso.
Toallitas desechables
Si corresponde, pañales, fórmula en polvo y biberones limpios. Asegúrese de llevar al menos una caja llena de pañales y algunas bolsas desechables.
Cepillo de dientes, pasta de dientes y jabón.
Kit de Primeros Auxilios
Linternas
Cargadores de teléfono que funcionan con baterías
Baterías
Utensilios de plástico, platos y vasos de papel.
Abrelatas y bolsas de plástico